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常見問題
仿佛一夜之間，果汁成了人們健康生活的象征?？墒?，你的果汁喝對了嗎？來聽營養師具體怎么說！
有人不適合喝蔬果汁嗎？
蔬果汁并非人人適合，比如腎病患者。這是由于果蔬汁中含有大量的鉀離子，因為腎病患者無法排出體內多余的鉀，若再喝蔬果汁很可能會造成高血鉀癥。此外，糖尿病患者需要長期控制血糖，所以在喝蔬果汁前必須斟酌一下，否則對身體也并無益處。
怕蔬果汁太涼傷身怎么喝？
不傷體質又能改變體質的蔬果汁飲用有兩個秘訣：一是可加根莖類蔬菜或五谷粉、糙米一起打成汁，這樣不會很涼；二是蔬果的營養各不相同，都吃才健康，切勿偏食某幾種，否則仍會造成營養不均衡。
蔬果打成汁的最好時機是什么？
蔬果汁的原材料以時令果蔬為佳。冷凍蔬果由于放置時間久，維生素的含量逐漸減少，對身體的益處也相對減少。此外，挑選有機產品或自己栽種的更好，可以避免農藥污染。
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